1 z 11
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Mikhail Nilov/Pexels
Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców
Najlepsze ćwiczenia na plecy
Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch ciała. Aby je wzmacniać, warto wykonywać ćwiczenia, które poruszają największą liczbę mięśni naraz i dzięki temu nie stwarzają ryzyka przeciążenia. Zobacz te najbardziej polecane!
![Finał XI edycji Dni Otwartych Funduszy Europejskich [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/f6/6640b091494c7_o_xsmall.jpg)
![Pierwsza Komunia Święta w parafii św. Faustyny Kowalskiej w Koninie [FOTO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/85/1e/il20240512_844835793_xsmall.jpg)
![Za nami VII Rajd Skaryszewski. W wydarzeniu udział wzięło 11 drużyn [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/36/6640af5c4ba23_o_xsmall.jpg)
