Start o godz.10.00 na stadionie sportowym w Komornikach ul. Jeziorna 3.
Nordic walking to technika maszerowania z kijami, której zalety to poprawa kondycji, odciążenie kręgosłupa, stawów i utrata wagi. Choć technika nordic walking wygląda na prostą, wymaga dobrej synchronizacji ruchów rąk i nóg. Nordic walking angażuje do pracy ponad 90% mięśni całego ciała.
Polub nas na Facebooku
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?