![Wysypiaj się – serce będzie ci za to wdzięczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/88/52c17407cdae9_o_xsmall.jpg)
Wysypiaj się – serce będzie ci za to wdzięczne
Jeśli sen wydaje ci się stratą czasu i symbolem poprzedniej ery, a czas spędzany w łóżku starasz się ograniczyć do minimum, uważaj! Zbyt krótki odpoczynek w...
![Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Oto najlepsze produkty!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/57/63b447a23dd65_o_xsmall.jpg)
Co warto jeść wieczorem, by cieszyć się długim i spokojnym snem? Najlepsze produkty!
Odpowiednio zbilansowana dieta, picie kilku litrów wody dziennie i dbanie o aktywność fizyczną to absolutnie podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia w każdym...
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność!
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...
![Źle sypiasz? Te porady raz na zawsze rozwiążą twoje problemy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/84/59ce3f831bb18_o_xsmall.jpg)
Źle sypiasz? Te porady raz na zawsze rozwiążą twoje problemy!
Znany trener snu, Nick Littlehales przekonuje - nie odsypiajcie w weekendy, bo grozi wam bezsenność. Ważne jest również, aby dobrze przygotować się do snu i...
![Ekspert radzi, jaka dieta jest odpowiednia na dobry sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/7e/5418257f96e1d_o_xsmall.jpg)
Ekspert radzi, jaka dieta jest odpowiednia na dobry sen
Zamiast zasnąć, przewracasz się z boku na bok? Sprawdź, czy problemy ze snem to wynik błędów żywieniowych!
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!