Tak mieszka Mateusz Damięcki. Zobacz zdjęcia!
Mateusz Damięcki i jego żona Paulina, systematycznie dzielą się z fanami, zdjęciami ze swojego życia prywatnego. Chętnie publikują fotografie ze swojego...
Hitowy film o pseudokibicach doczeka się serialowej wersji! Kiedy premiera?
Doskonałe wieści dla wszystkich widzów, którym spodobał się film "Furioza" oraz tych, którzy nie mieli okazji obejrzeć go w kinie. Hitowa produkcja opowiadająca...
Zoo na ratunek słoniom! Dołączysz?
Zoo Poznań przyłącza się do międzynarodowego protestu przeciwko handlowi kością słoniową. Z okazji obchodzonego 12 sierpnia Światowego Dnia Słonia w Nowym Zoo w...
Krakowska i Damięcki gościli w Poznaniu [WIDEO]
Emilia Krakowska i Mateusz Damięcki odwiedzili w weekend Poznań.
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
KIEDY ŚLUB? – nowa komedia obyczajowa już od dziś, 9 lutego, tylko w CANAL+!
Jak zakończyć długoletni związek z klasą? Czy powinno się zacząć od stworzenia checklisty rozstaniowej i krok po kroku odhaczać kolejne punkty? A co...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Najgorętsze filmowe nowości VOD. Co warto obejrzeć?
Platformy VOD właśnie przeżywają swój rozkwit i mnożą się niczym grzyby po deszczu. Ma to swoje plusy, bowiem platformy muszą walczyć o widzów i kuszą ich coraz...
Gwiazdy, które mają domy za miastem. Zobaczcie, jak mieszkają!
Azyl, twierdza, oaza spokoju, własne miejsce na ziemi - taki powinien być dom. Bezpieczny, przytulny, nasz. Dla znanych osób, które na co dzień wiodą intensywne...
Premiera THE OFFICE PL już dziś, 22 października!
Oto 10 powodów dlaczego warto oglądać polską wersję kultowego serialu.
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
Emilia Krakowska w Gimnazjum nr 51 [ZDJĘCIA]
Uczniów z Gimnazjum nr 51 w Poznaniu odwiedziła w poniedziałek Emilia Krakowska, znana między innymi z roli Jagny Pacześ – żony Boryny z serialu „Chłopi”....
Polski Kościół jest jak koc, który nie grzeje
- Polski Kościół jest jak koc, który nie grzeje - mówił ksiądz Lemański w Poznaniu. - Dialog zmienił się w mentorski monolog - dodawał. Spotkanie odbyło się w...